Результаты опроса: А Вы едите протеин?

Голосовавшие
33. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, стараюсь регулярно его кушать.

    5 15.15%
  • Иногда, когда есть деньги, тогда покупаю.

    2 6.06%
  • Нет, я - "натурал".

    21 63.64%
  • Свой вариант ответа.

    5 15.15%
Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 31

Тема: А Вы едите протеин?

  1. #1
    Солнечный Дождь Аватар для Добрый Великан
    Регистрация
    18.03.2006
    Адрес
    Москва.
    Возраст
    34
    Сообщений
    253

    Wink А Вы едите протеин?

    Всем нам, "качкам", для мышечного роста требуется белок или как говорят американцы - протеин. Кто-то его покупает в виде порошка, кто-то в виде творога в палатке "33 коровы". А Вы едите протеин, то есть специально заготовленные высокобелковые смеси?
    Все зависит от Бога.

  2. #2
    Завсегдатай Аватар для Nalogoviy
    Регистрация
    30.06.2005
    Адрес
    Рублёffка
    Сообщений
    3,037

    По умолчанию

    Нет, я натурал. (c)

    Творог, мясо.
    Последний раз редактировалось Nalogoviy; 15.08.2006 в 15:21.
    С уважением, Nalogoviy
    Модератор форума http://forum.northnet.ru (Фитнес)
    Сеть NorthNet: http://www.northnet.ru, тел: 744–02-66.

    To be Old and Wise you should first be Young and Stupid
    [SIGPIC]http://users.northnet.ru/goodis/userbar/4.gif[/SIGPIC]

  3. #3
    укушанный турбиной Аватар для tol
    Регистрация
    29.06.2005
    Возраст
    42
    Сообщений
    144

    По умолчанию

    В основном курятина, телятина, творог, яйца. НО в моменты, когда чувствуешь, что переборщил с тренировкой. Выпиваешь стаканчик коктеля, и на следующей день не почувствуешь последствий.
    Пару раз протеин брал с собой в горы, окупился на 100% ибо столько сколько он дает я не съем, а при большой физ нагрузке помогает быстро востановить разрушенные мышечные клетки. Главное, если берешь именно для этих целей, брать с минимальным содержанием углеводов.
    Выходя из себя, не забудь закрыть рот.
    CCNP, CCIE writen passed. Лаба в феврале.

  4. #4
    Завсегдатай Аватар для Godlike
    Регистрация
    09.12.2005
    Адрес
    обернись
    Возраст
    31
    Сообщений
    1,678

    По умолчанию

    лично я считаю что самое лучшее качание достигается с помощью более-менее естественных упражений(например отжимание, подтягшивание и тп) ну как без тренажеров,
    а про белок
    лучший белок- натуральный белок!
    если очень хотите получить здоровое и красивое тело, лучше просто чуть ббольше есть в периоды качания
    Думай сегодня кем ты будешь завтра


    Я в контакте:
    http://vkontakte.ru/id1463266

  5. #5
    Постоялец Аватар для KLINTAN
    Регистрация
    19.07.2005
    Адрес
    Из рая
    Возраст
    38
    Сообщений
    587

    По умолчанию

    По-моему, эти "специальные высокобелковые смеси", помимо легкоусвояемых аминокислот, содержат различные стимуляторы, воздействие которых двояко.
    Прежде чем сказать что-то, как вам кажется, умное, убедитесь, что оно таковым является.

    ICQ 195089443

  6. #6

    По умолчанию

    "Нет , я натурал" =))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
    Протеин это высокоанаболическая смесь))))
    :dont:" СТОП ! НЕ НАДО МАТА ! " (с) Добрый Великан :dont:


    "Умей ценить того,кто без тебя не может,и не гонись за тем,кто счастлив без тебя..."

    С уважением , Michael Myers
    Модератор форума - http://forum.crossnet.ru ( Бесконечная история ) , ( Фитнесс )

  7. #7
    Постоялец Аватар для Che
    Регистрация
    18.07.2005
    Адрес
    Crossnet
    Возраст
    38
    Сообщений
    848

    По умолчанию

    Если занимаешься бодибилдингом и нужны результаты, то протеины являются необходимостью.
    Для здоровья они безвредны, но, почему-то, еще живо бабушкино поверье про их страшный "химический" вред...

  8. #8
    Заглянувший Аватар для Shrek
    Регистрация
    02.08.2006
    Адрес
    В крыле как и все...
    Сообщений
    77

    По умолчанию

    Nalogoviy,
    про натурала ты сильно задвинул :-)))

    естественно что ем и протеин и аминокислоты и глютамин и креатин и витамины и микроэлементы :-) а иначе какой смысл :-) хотя я много наблюдаю народа в качалке которые ходят туда ээээ млин ну для галочки видимо :-)))) по другому не скажешь :-)
    а вот на счет химии это я против.... скажем се что в вену колица не для меня :-) но лишать свои мышцы нормального писания до вовремя и после тренеровки это маразм :-)

    tol,
    переусердствовать на тренеровке это как??? :-) блин на тренеровке можно только недоусердствовать потому как если ушь пришол в зал то вылажился на все 100 и из зала уполз :-) и так каждый божий черездень а иначе опять же таки какой смысл??? :-)))))) а есть такая хорошая качковская поговорка "если проснулся и ничего не болит значит умер" это я к слову о последствиях :-) их неможет не быть если "все правильно сделал" :-)))

    ну вот малость сумбурно ну да ладно как всегда :-) в эпистолярном жанре типа не силен :-))

    P.s. разумееца все вышесказаное совершенно не мешает здоровому спортивному питанию а являеца его частью... разумееца там и творог и говядина и птица и рыба и в меру углеводов разумееца не быстроусвояемых и отсутствие жиров и сахоров и соль к стати тоже ограничена весьма...
    Последний раз редактировалось Shrek; 15.08.2006 в 15:20.
    Всех убью адын останус!!!
    Бабы дуры не потому что дуры а потому что бабы!!!

  9. #9
    Завсегдатай Аватар для Nalogoviy
    Регистрация
    30.06.2005
    Адрес
    Рублёffка
    Сообщений
    3,037

    По умолчанию

    Гыыыыыыы ну это копирайт, в общем-то Подправил свой пост! Рад, что повеселил вас, комрады
    С уважением, Nalogoviy
    Модератор форума http://forum.northnet.ru (Фитнес)
    Сеть NorthNet: http://www.northnet.ru, тел: 744–02-66.

    To be Old and Wise you should first be Young and Stupid
    [SIGPIC]http://users.northnet.ru/goodis/userbar/4.gif[/SIGPIC]

  10. #10
    укушанный турбиной Аватар для tol
    Регистрация
    29.06.2005
    Возраст
    42
    Сообщений
    144

    По умолчанию

    Shrek,
    Например когда уползти не можешь (да такое тоже бывало 30 мин загараешь на лавочке)
    Но я уже не могу себе позволить так тренироваться. Ведь после такой тренировки надо сесть за руль и проехать 45 км...
    Выходя из себя, не забудь закрыть рот.
    CCNP, CCIE writen passed. Лаба в феврале.

Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Colocat. Профессиональный хостинг, размещение серверов.
Rambler's Top100